健康

糖尿病治療常見誤解全解:有效控制血糖的科學方法

糖尿病是一種常見的慢性疾病,其特徵是血液中的葡萄糖濃度高於正常水平。糖尿病會損傷血管和神經,增加心血管疾病、腎臟病、視網膜病變等併發症的風險。而糖尿病的治療目標是控制血糖在正常範圍內,延緩或預防併發症的發生。糖尿病專家張偉成醫生,將會在下文為你全解糖尿病治療常見誤解,並講解有效控制血糖的科學方法。 常見的糖尿病治療誤解 誤解一:糖尿病可以治愈 張偉成醫生表示,糖尿病目前尚無治愈方法。但只要透過有效的治療和管理,糖尿病患者可以控制血糖水平在正常範圍內,與糖尿病共存,並保持良好的生活質量。 誤解二:糖尿病患者不能吃甜食 糖尿病患者其實是可以吃甜食,但需要注意控制攝入量和選擇合適的甜食。張偉成醫生建議糖尿病患者選擇低糖、低熱量的甜食,如水果、酸奶等。 誤解三:糖尿病患者必須每天注射胰島素 並不是所有糖尿病患者都需要注射胰島素。張偉成醫生表示,對於 2 型糖尿病患者,早期可以透過飲食控制、運動和口服藥物來控制血糖水平。如果這些措施無法有效控制血糖,則可能需要注射胰島素。 誤解四:糖尿病患者不能運動 張偉成醫生表示,糖尿病患者是可以運動的,運動可以幫助降低血糖水平、改善胰島素敏感性、控制體重等多個益。因此,糖尿病患者應在醫生指導下選擇合適的運動方式和運動強度。 誤解五:糖尿病患者只能吃醫院提供的特殊食物 糖尿病患者可以吃普通食物,但需要注意選擇低糖、低脂肪、低鹽的食物。張偉成醫生表示,糖尿病患者更可以諮詢醫生或營養師建議,制定適合自己的飲食方案。 糖尿病控制 一般糖尿病控制不達標,很多時侯,都是需要加強藥物治療來維持達標水平。但很多病人以為找到一款好的糖尿藥就以後可以不再加藥,甚至不需定期見醫生,張偉成醫生表示這個想法絕對是錯的。因為2型糖尿病是胰臟衰竭的疾病,一開始診斷, 胰臟裏的beta細胞已經沒有了一半,而最後每年亦會有4至5%的下降, 所以即使今天血糖控制得好,也不代表將來都控制得好,患者應要有加藥的心理準備。而糖尿病患者如要做到延遲加藥的效果,張偉成醫生表示需要在4方面配合: 體重控制:體質密度BMI需要達到 23 戒口:每一餐碳水化合物應少於75 g 運動:一星期至少做150分鐘中度強度的帶氧運動, 例如跑步,踩單車或遊水。 藥物:如已做好以上三方面,血糖值仍不達標就是藥力不夠,應該要調整藥物,增加劑量物或及早使用混合藥治療,從而減少血糖對胰臟的破壞,減慢胰臟功能損耗。 另外,張偉成醫生表示,在患者中最常見的問題是,他們無法減少進食碳水化合,例如應酬繁多、沒有時間做運動,但又不願意加藥, 這樣下去,胰臟就只會損耗得更快,將來需要用的藥,只會更加多。 血糖過高真的會損耗胰臟嗎? 長期高血糖確實會對胰臟造成損害。張偉成醫生表示,胰臟是分泌胰島素的重要器官,而胰島素是維持血糖平衡的關鍵激素。當血糖持續過高時,胰臟需要分泌更多的胰島素來降低血糖,這可能導致胰島細胞過度勞累,進而影響其功能。張偉成醫生表示,胰臟損耗身體是無任何病徵出現的,因此往往會被病人忽略。此外,有研究顯示,長期的高血糖狀態與胰臟癌的風險增加有關。例如50歲以後,新診斷的糖尿病患者,在未來3年內罹患胰臟癌的風險是一般人的8倍。因此,控制血糖水平對於保護胰臟健康是非常重要的。

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解放視力告別散光,鐳射矯視手術讓你體驗神奇效果

隨著現代醫學的發展,視力矯正的問題得到了很多的改善,香港的矯視中心就有一種徹底解放視力的方法——鐳射矯視手術。 鐳射矯視手術,即LASIK(角膜原位矯正術),是一種常見的治療近視、遠視和散光的方法。這項手術通過使用鐳射技術來重塑角膜,從而改善視力問題。相較於傳統的眼鏡和隱形眼鏡,鐳射矯視手術無疑是一種更為便捷和持久的解決方案。 在香港希瑪微笑矯視中心,他們擁有一支經驗豐富、技術精湛的醫療團隊,將為您量身定制最適合您的治療方案,讓您在手術後儘快重獲清晰的視野。鐳射矯視手術的過程非常簡單快捷。在手術開始前,醫生會給您點麻藥眼藥水,讓您感覺輕鬆舒適。然後,通過鐳射技術,醫生將在您的角膜上進行微小切割和調整,以校正視力問題。整個手術過程通常只需幾十分鐘,而且您幾乎可以立即感受到視力的改善。 鐳射矯視手術的效果令人驚歎。許多患者在手術後不久就能夠明顯感受到視力的提升,擺脫眼鏡或隱形眼鏡的困擾,有了LASIK散光問題就得到瞭解決。由於角膜的結構已經被改變,手術後視力基本上是長期穩定的,讓您可以盡情享受清晰的視野,無需再擔心視力問題的困擾。

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深入了解糖尿病:症狀、成因、種類、治療一覽

糖尿病是一種全球性的健康問題,影響著數百萬人的生活。了解糖尿病的症狀、成因、種類以及治療方式,對於管理和預防這種慢性病至關重要。糖尿病專家張偉成醫生將會透過本文提供一個全面的概覽,助你更好地理解糖尿病。 糖尿病的症狀 張偉成醫生表示糖尿病的症狀可能因人而異,絕大部分病人都沒有明顯病徵, 出現病徵通常血糖以達雙位數字 糖尿病的成因 糖尿病的成因涉及多個因素,包括遺傳、環境和生活方式選擇。主要的成因包括: 糖尿病的種類 主要有5種糖尿病: 1. 1型糖尿病 通常起始於兒童或青少年,是一種自身免疫性疾病,其特徵是胰島素缺乏。張偉成醫生表示1 型糖尿病通常在兒童或青少年中發病。 2. 肥胖2型糖尿病 張偉成醫生表示肥胖2型糖尿病是最常見的糖尿病類型,佔全球90%,是一種慢性疾病,其特徵是胰島素抵抗和胰島素分泌不足。胰島素抵抗是指身體細胞對胰島素的反應不敏感,與生活方式因素有關,如肥胖和缺乏運動。2 型糖尿病通常在成年人中發病。 H3: 3. 瘦削2型糖尿 患者並不肥胖,主要由胰島素不足造成,比較少存在胰島素抗性。 4.1.5型糖尿 全名為潛伏性成人自體免疫糖尿病(Latent autoimmune diabetes in adults, LADA),在成年發病,但和二型糖尿病不同的是,LADA 的患者通常沒有過胖或過重的問題,通常病發後一兩年便需要依賴胰島素注射治療。 5. 妊娠糖尿病 妊娠糖尿病是指在妊娠期間首次出現的糖尿病。張偉成醫生表示一般會在分娩後消失,但也可能增加日後發展2型糖尿病的風險。 6. 其他類型糖尿病 其他類型糖尿病包括由某些遺傳因素、藥物或感染引起的糖尿病。 糖尿病的治療 張偉成醫生表示糖尿病的治療主要從飲食、運動和藥物三方面入手,以保持血糖水平的穩定,避免併發症的發生。 1. 調整飲食 主要以控制碳水化合物攝取為主,減少或避免攝取精製澱粉,並堅持高纖維、低油脂、低糖分、低鹽分(一高三低)的飲食原則。 2. 規律運動 運動有助於提高身體對胰島素的反應性,並促進脂肪酸的代謝。有研究表明,每週進行150分鐘的步行可以降低37%的餐後血糖,減少高血糖對血管的損害,並使血糖降低效果持續達24小時。張偉成醫生表示糖尿病患者在餐後1至2小時內進行運動,可以有效降低餐後血糖高峰,同時避免運動期間發生低血糖。 藥物治療 對於那些即使經過飲食和運動調整後血糖仍高於正常範圍的2型糖尿病患者,張偉成醫生表示通常都要使用口服降血糖藥物來控制病情。如果藉由飲食和運動就能將糖化血紅蛋白(HbA1c)控制在6.5%以下,患者應與醫生討論是否需要持續追蹤或調整藥物治療計劃。 張偉成醫生表示糖尿病是一種需要終身管理的慢性病。通過積極的治療和生活方式的調整,糖尿病患者可以維持健康的生活質量。對於任何關於糖尿病治療或生活方式改變的疑問,應該咨詢醫生以獲得個性化的建議和支持。

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探索有效預防糖尿病的方法與策略

隨著現代生活方式的改變,糖尿病成為越來越普遍的健康問題。根據研究,改變生活方式和採取一些預防措施能有效減低糖尿病發病率。在這篇文章中,糖尿病專家張偉成醫生,將會與我們探討如何有效的預防糖尿病的方法和策略。 1. 健康飲食 適當的飲食是預防糖尿病的關鍵。飲食應該注重平衡,多攝取全穀物、新鮮蔬果、豆類、低脂肉類和無脂乳製品。盡量避免高糖、高脂肪及高熱量的食品,張偉成醫生表示這些食品會增加體內胰島素抗性,從而增加患糖尿病的風險。有研究顯示,富含纖維的食物可以改善血糖控制,從而有助於預防糖尿病。 2. 規律運動 規律的身體活動可以提高體內對胰島素的敏感度,幫助降低血糖水平。張偉成醫生建議每週至少150分鐘的中等強度運動,如快步走、游泳或騎單車,不僅有助於維持正常的血糖水平,還能幫助控制體重,進一步降低糖尿病的風險。 3. 體重管理 過重和肥胖都是二型糖尿病的主要原因之一。相比於正常體重的人,肥胖者罹患糖尿病的機率高出2至10倍。然而,通過均衡健康的飲食和規律的運動,糖尿病幾乎可以被完全預防和控制。張偉成醫生表示根據美國的「糖尿病預防計劃(DPP)」的研究顯示,與接受安慰劑治療的患者相比,經過3年的生活方式干預(ILS)的患者,成功減去7%體重,其罹患糖尿病的風險降低了58%。此外,張偉成醫生表示研究還發現,體重每減少1公斤,患糖尿病的風險便降低16%。這些數據應該能為維持健康體重提供足夠的動力。 4. 戒煙 根據美國疾病控制與預防中心(CDC)的數據顯示,吸煙導致罹患糖尿病的風險增加30至40%。張偉成醫生表示對於已經患有糖尿病的吸煙者來說,如果繼續吸煙,其發生嚴重並發症的風險將會增加。這包括心臟病、腎病、下肢血液循環障礙、糖尿病性視網膜病變及周邊神經病變等。 5. 定期體檢 張偉成醫生表示定期檢查血糖水平可以及早發現血糖異常,從而及早介入治療或調整生活方式。美國糖尿病協會建議,對所有45歲以上的成年人進行常規的2型糖尿病篩查,並包括以下人群: 6. 預防性保健食品 某些保健食品和補充劑聲稱能幫助降低糖尿病風險,如含有鉻的補充劑被認為可以改善身體對胰島素的反應。張偉成醫生提醒,在服用任何保健食品前,應諮詢醫生,確保這些產品的安全性和有效性。 透過實施以上的預防方法及策略,我們可以大大降低糖尿病的風險,改善整體健康狀態。健康的生活方式不僅有助於預防糖尿病,也對預防其他慢性疾病如心血管疾病、高血壓等同樣重要。張偉成醫生提醒大家,預防總是勝於治療,對於糖尿病來說更是如此。

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肥胖二型糖尿病逆轉

肥胖二型糖尿病逆轉,是指通過有效的體重管理和生活方式的改變,使得原本因肥胖引起的二型糖尿病患者的血糖水平得到控制,並有可能減少或完全停止使用糖尿病藥物。但近年來,隨著研究的深入,越來越多證據顯示,肥胖二型糖尿病不再是一個不可逆轉的狀態,為二型糖尿病患者開啟了一條重新獲得健康生活的道路。就等內分泌及糖尿科專科張偉成醫生在本文中為你詳細講解。 糖尿病成因 內分泌及糖尿科專科張偉成醫生表示,糖尿病的主要成因與胰島素抗性和胰臟功能衰退有着密切的關係。而糖尿病可以分為以下幾種: 其中,肥胖二型糖尿病主要見於成年人和肥胖者,由於胰島素抗性引起,進而導致嚴重的功能衰竭。 肥胖二型糖尿病高危群 以下是患上肥胖二型糖尿病的高危群組: 但更值得注意的是,肥胖二型糖尿病是佔所有糖尿病患者的九成之多,更有逐漸年輕化的趨勢,這與童年肥胖有著密切的關係。 肥胖二型糖尿病的常見擔憂 張偉成醫生表示,許多患者在診斷出糖尿病後,對於服用藥物感到恐懼,擔心一旦開始服藥後就無法停止。一般普遍認為通過飲食控制和運動就能有效管理糖尿病,但很多時都未能達到合適的糖尿及體重標準,結果反而令糖尿惡化得更快。即使在患者願意服藥的情況下,一旦血糖達標,他們就會要求減藥,但這想法其實並不正確。 糖尿病逆轉的突破 然而,在最新的研究發現顯示,即使已經開始服藥,只要患者的糖尿病診斷時間不超過6年,亦未使用胰島素針,且為肥胖二型糖尿病患者,只要通過減重就有可能停藥。張偉成醫生表示,這一發現突破了過往研究中因未能達到預期減重目標,而未能實現的糖尿病逆轉。 減肥手術與直接研究 張偉成醫生表示,最初發現糖尿病逆轉是從減肥手術研究中取得的,減肥手術普遍都能把患者的體重減至30% ,同時亦發現大部分同時有肥胖二型糖尿病的患者都能夠停藥或減藥。經過進一步的研究發現,只需減重15%即可達到逆轉糖尿病的效果,關鍵在於患病年期不超過6年,且未需使用胰島素針。 而在2019年的DiRECT study中發現,不必進行手術也能達到相同效果。該研究中,參與者通過使用極低卡路里的營養奶代替正餐,每日總攝取量控制在850千卡,持續8周,就能實現減重15%的目標。若患者能維持該減重水平達2年,有70%的患者能持續逆轉糖尿病,無需再次服用藥物。 隨後研究伸延5年,直到2024年2月26日發表的報告中顯示,仍有36%的患者維持糖尿病逆轉,無需服藥。儘管逆轉數字有所下降,但需要服藥的劑量都比沒有減肥的組別較低。張偉成醫生表示,逆轉率數字下降的最主要原因,就這患者體重緩緩上升。這也證實了控制糖尿病的關鍵不僅僅是血糖控制,更重要的是體重控制。 這些發現都證明只要通過合理的體重管理,即使是已經診斷為糖尿病的患者,也有可能逆轉病情,減少對藥物的依賴。這不僅為肥胖二型糖尿病患者帶來了新希望,也為糖尿病的治療提供了新的方向。

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香港生殖醫學中心好不好,國際醫療中心有什麼樣的專業魅力

來到香港,大家就會發現,越來越多的人對生育和健康問題關注備至。針對這一需求,香港生殖醫學中心以及國際醫療中心在提供專業服務方面扮演著舉足輕重的角色。 茂盛醫院作為香港生殖醫學中心的代表,以其卓越的醫療團隊和先進的設備享譽業界。無論是不孕不育、生殖內分泌失調還是遺傳性疾病篩查,茂盛醫院都能提供全方位的診療方案。其專業的醫療團隊具備豐富的臨床經驗,能夠為每一位患者量身定制最適合的治療方案,讓每一位患者都能獲得最佳的治療效果。 茂盛醫院也是國際醫療中心,作為一家集國際醫療資源於一身的機構,致力於為患者提供高水準的醫療服務。這裏彙集了來自世界各地的頂尖醫療專家,擁有先進的醫療設備和技術,為患者提供國際化、個性化的醫療服務。不論患者身處何地,國際醫療中心都能為其提供全方位的醫療諮詢和治療支持,讓患者享受到來自全球的頂尖醫療資源。 茂盛醫院作為香港生殖醫學中心和國際醫療中心,為廣大患者提供了更廣闊的醫療選擇。無論是追求高品質的生育服務,還是尋求國際化的醫療資源,都能在這裏找到最合適的解決方案。

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ALK肺癌治療方法效果怎麼樣,香港肺癌資訊網為您詳細介紹

在現代醫學領域,肺癌治療方法不斷創新,ALK肺癌治療成了患者朋友們提高生命品質的重點治療方式。為此,香港肺癌資訊網為您帶來最新的ALK肺癌治療相關資訊,助您更深入瞭解這一領域的進展。 肺癌治療方法的多樣性是醫學進步的體現。針對ALK肺癌,專業的治療方案顯得尤為重要。目前,醫學界採用了一系列綜合手段,包括手術治療、放療、靶向治療等。其中,ALK肺癌的靶向治療備受矚目。ALK肺癌治療的關鍵在於精准靶向,即通過識別和干預腫瘤中的ALK基因變異,以達到精准治療的效果。在香港肺癌資訊網的深度解析中,我們發現靶向治療相較傳統療法,能更有效地降低治療過程中對正常細胞的影響,提高治療的針對性。 ALK肺癌治療方法中,藥物療法是一大亮點。通過ALK抑制劑,可以有效阻斷肺癌細胞的異常生長,從而達到治療的效果。香港肺癌資訊網建議患者在接受藥物治療時,應密切關注醫生的建議,避免自行更改用藥方案,以免影響療效。 香港肺癌資訊網強調了個體化治療的重要性。不同患者的身體狀況和ALK基因變異情況各異,因此肺癌治療方法應因人而異。在接受治療時,患者應積極配合醫生進行詳細的基因檢測,以制定更加精准的治療計畫。

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葉黃素功效顯著 葉黃素推介什麼時候吃

作為一種類胡蘿蔔素,葉黃素能夠吸收光線,達到過濾有害光線的作用,這種物質普遍存在於深綠色蔬菜、地瓜葉以及多種綠色橘色水果中。葉黃素能夠讓眼睛更加晶亮有神,功效顯著,但是你是否葉黃素推介什麼時候吃比較好? 由於人體無法合成葉黃素,只能靠食物或者保健品中攝取,葉黃素香港也有不少保健食品可提供,補充更加方便。但是什麼時候吃還是有講究的,因為葉黃素為脂溶性維生素,一般建議白天飯後食用,食物中的油脂能夠促進膽汁分泌,從而增加對葉黃素的吸收率。 透過食物攝取葉黃素要注意烹調方式,油脂烹飪後可提供這種物質的生物利用率。另外,葉黃素推介同不飽和脂肪酸一起食用,除了能夠幫助葉黃素吸收,還能夠發揮出更好的效果,是健康的絕佳搭配。 最後提醒各位,葉黃素香港市面上各種的保健品,選購時要注意劑量,每日限定攝取量不應該超過30mg,並非越多越好。葉黃素推介每天攝入,並且長期補充才會有效果,通常3個月至6個月效果會更好,屆時葉黃素濃度已經能夠穩定累積在體內。

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肝癌問題可以如何解決?

在香港,存在肝癌問題的患者並不少見,癌症已經成為了本港的第三大殺手,致死率高。許多肝癌醫生也曾經給予患者各種建議,但是收效甚微。其實治療方案十分關鍵,選擇合適的治療方案才可以抑制問題的惡化,患上了肝病之後具體應當如何解決呢? 出現了肝癌問題,首先可以考慮手術。據瞭解,患有肝病的患者當中,八成是男性,可能與不健康的生活習慣有關。在做手術的前後一段時間,一定要規範飲食,拒絕熬夜,緩解肝臟壓力,才能夠保證手術的水利進行,所以手術是一種較為快捷的解決方式,但是預後效果一般不會特別好,而且患者十分受罪。 肝癌醫生還建議大家選擇靶向藥。在香港,許多人都購買了這種藥品,它可以有效又精准的進行癌細胞的定位,將癌細胞一網打盡,可以成功控制病情,而且對正常細胞的傷害非常小,可以長期使用。如果服用某一種靶向藥時間較長,已經喪失了基本的阻斷效果,也可以轉而選擇其他類型的藥物,同樣能夠達到不錯的效果。其實肝癌醫生可以針對每個人的實際情況,制定具體的治療計畫,要以實際情況為准。  

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乳房超聲波檢查有沒有副作用?

女人的身體本就十分脆弱,有些女性完全不愛惜自己的乳房已經感覺身體出現了明顯的不適,卻仍舊沒有採取任何措施。檢查乳房勢在必行,作為女性,應該保證一年檢查一次,乳房超聲波檢查很常見,那麼對於自己的身體健康是否會產生危害呢? 其實,大家應該關注一下什麼是超聲波。超聲波是一種特殊的聲波,人類根本聽不到,但是卻已經被廣泛的應用於醫療領域。乳房超聲波檢查是一種非常安全的聲波,並不會對大家的身體造成任何傷害,不僅如此,準確性也是比較高的,只要身體發生了某些變化,那麼都可以咯用這種方法確診,還可以將包塊、腫瘤的具體位置識別出來。 關於副作用問題,大家根本不需要擔心。檢查乳房本身就是一件很正常也很有必要的事情,就是因為部分女性全然不在乎,所以才會導致自己的身體狀態越來越差,只有定期檢查,才可以隨時關注自己的身體健康,如果健康問題沒有本發得到關注,那麼就會錯過治療機會。乳房原本就是一個比較脆弱的部分,作為女人,更應該關注身心健康,只有這樣才可以對自己負責。

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